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Programma SettimanaleOltre 40 lezioni a settimana in un colpo d'occhio: trova il corso giusto per te e scopri quando si tiene.
Gli orari dei nostri corsi settimanali.
| ORARIO | LUN | MAR | MER | GIO | VEN | SAB |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00-10:00 | — | Posturale | — | Posturale | — | — |
| 09:30-10:30 | Gym Music | — | Total Work | — | Tone Up | Posturale |
| 10:00-11:00 | — | Posturale | — | Posturale | — | — |
| 10:30-11:30 | Pilates | — | Pilates | — | Pilates | Total Work |
| 11:00-12:00 | — | Pilates | — | Pilates | — | — |
| 13:30-14:30 | Total Work | Pilates | Aerotone | Pilates | Aerotone | Step Tone |
| 16:00-17:00 | Interval Training | — | Interval Training | — | Interval Training | — |
| 17:00-18:00 | Posturale | Bachata Lady Fit | Posturale | Bachata Lady Fit | Pilates | — |
| 18:00-19:00 | Pilates | Posturale | Pilates | Posturale | Pilates | — |
| 19:00-20:00 | Gym Music | Total Body | Mix Pump | Total Body | Hi-Low | — |
| 20:00-21:00 | Total Work | Aerodance | GAG | Aerodance | Step Tone | — |
Forza, energia e carattere. Guarda com'è davvero allenarsi nella nostra sala, tra macchinari di ultima generazione e lezioni mirate.
Sì. SoloDonna è uno spazio 100% dedicato alle donne da oltre 30 anni: un ambiente riservato dove allenarti senza pensieri.
Lunedì–Venerdì 8:15–22:00, Sabato 9:15–18:00. Domenica chiuso. Gli orari dei singoli corsi sono nella tabella qui sopra.
Via Gino Capponi 35, 00179 Roma (RM) — zona Alberone / Appio Latino.
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Oltre 40 ore di corsi a settimana: Pilates, Posturale, Total Body, Zumba, Interval Training, Power Zone e molto altro. Il calendario completo è nella tabella orari.
Sì, un centro estetico integrato con trattamenti viso e corpo, più una zona benessere con sauna e bagno turco.
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