Macchinari di ultima generazione, lezioni mirate e istruttori esperti. Allenamenti di forza, ipertrofia e resistenza. Prova gratuita.
Uno spazio esclusivamente femminile con attrezzature all'avanguardia e programmi personalizzati.
1Uno spazio riservato dove allenarti senza pensieri. Niente sguardi, niente giudizi. Solo tu e i tuoi obiettivi.
2Catia e il team ti seguono passo passo: dalla scheda personalizzata alla corretta esecuzione degli esercizi, dalle lezioni one-to-one a quelle di gruppo.
3Macchinari di ultima generazione per allenare ogni gruppo muscolare. Programmi di ipertrofia, cardio, pesi liberi e mix PUMP.
10 settimane di allenamento con i pesi aumentano la massa magra di 1,4 kg, il metabolismo basale del 7% e riducono il grasso di 1,8 kg. In 6 mesi puoi diventare più forte del 50%. Proteggi cuore, ossa e articolazioni.
Forza, salute e benessere: ecco cosa ottieni.
L'allenamento regolare con i pesi tonifica il corpo e aumenta la forza muscolare. Risultati visibili già nelle prime settimane.
Più massa muscolare significa metabolismo basale più alto: bruci più calorie anche a riposo. Studi mostrano un incremento del 7% in 10 settimane.
Il sollevamento pesi aumenta la densità minerale ossea e previene l'osteoporosi. Fondamentale per le donne in pre e post-menopausa.
Riduce pressione sanguigna e colesterolo LDL, migliora la sensibilità all'insulina. Rischio diabete ridotto fino al 30%.
⭐ 4.3 su Google
Il mio posto ideale, dove trovi accoglienza, professionalità e gentilezza da tutto il personale. Istruttori bravissimi, segretarie all'accoglienza, pulizia. E poi ci sono le fantastiche estetiste del centro estetico.
Un grazie alle ragazze del centro che sanno consigliarti ed accompagnarti nel percorso da noi scelto. Una palestra che lavora in modo completo e mette al primo posto il cliente e il suo benessere.
Gli istruttori preparatissimi, ed anche l'estetica ha personale preparato e cordiale. Paola e Mary che ci accolgono all'arrivo, hanno sempre un sorriso da regalarci. Tutto ok.
Basta rimandare, richiedi la tua prova omaggio e scopri i risultati che puoi ottenere!
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